Glutamin

Glutamin ist eine semi-essentielle Aminosäure, was bedeutet, dass der Körper diese Aminosäure selbst produzieren kann. Dies kann jedoch unter bestimmten Umständen wie intensivem Training oder nach einer Operation unzureichend sein. Es ist die Aminosäure, die am häufigsten im menschlichen Körper vorkommt und ungefähr 60 Prozent der Aminosäuren ausmacht, die sich in den Muskeln unseres Körpers befinden.

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